Halogatom a döntéseimet? Vagy kapkodok?
Mi kell ahhoz, hogy nyugodtan dönthessek?

Ezt a kérdést mindenkinek érdemes magának feltenni!
Annak is, aki felnőtt életútja elején van, annak is, aki már közepe felé, vagy elkezdte már a második felét.
Amikor valamit halogattál, de végre megtetted, az többféleképpen történhetett…
…lehet, hogy kiugrottál, kimenekültél, nem volt türelmed rendesen lezárni.
…lehet, hogy egy külső esemény támogatott.
…lehet, hogy ekkor értél meg rá, volt értelme nem elkapkodni.
Minden (is) lehetséges.
Egy valamit fontosnak tartok és ennek szemléletében készült el ez az oldal: az életünket befolyásoló látványos változások előtt mindig vannak előkészületek és ezek fontossága gyakran csak utólag válik világossá.
Az előkészítő sok munka nemcsak nem feltűnő a hétköznapokban, de azt is kevesen észlelik, hogy az igazi változás épp az előkészületekben történik meg. A változtatási akaratod nem a mérföldköveidnél születtek, bár ott lettek látványosak.
Az akaratod megértése kulcs ahhoz, hogy olyan döntéseket hozz, melyekben Te jól vagy.
Lehet, hogy döntöttél valamikor, lehet már régen, egy továbbtanulás mellett, vagy egy párválasztás mellett (melyek évekre meghatározták életed milyenségét)… az érdekes az, hogyan vált fontossá számodra az a tudás, amiért tanulást választottál, hogyan lett fontos számodra az a személyiség, akit választottál. A Te igényeid voltak ezek a választások, nem véletlenül azt tanultad, nem véletlenül őt választottad.
Ha elgondolkozol azon, hogy miért az a választás, döntés volt a Te igényed, akkor megismerheted személyiséged mélységét, nem csak a külszínen megjelenő életrajzi adataidat nézegeted. A személyiséged megerősödése szempontjából nem az a kérdés milyen és hány diplomád van, vagy hány képzésen estél túl, van-e házas- vagy élettársad, milyen nemű, hanem az, hogy érted-e miért azt és Ő(ke)t választottad.
Jó még eggyel mélyebbre menni és megkeresni, melyek voltak azok a képességeid, melyek a nagy lépéshez elvezettek.
Tehát nem csak azt jó tisztázni, mi volt a vágyad, mennyire volt az a Tied és nem csak megfelelés másoknak, hanem azt is, hogy melyek azok a képességeid, amelyek lehetővé tették, hogy megtedd.
Még mélyebbre menve, kell egy, sok más képességet mozgósító, de legalábbis tisztán tartó képesség, mellyel emlékszel a “citrom ízére”, az állapotra, mikor jól voltál és ezt az állapotot frissen tudod tartani.
Fontosnak tartod, hogy ez minél többször így legyen? Érzed magadban az erőt, hogy tudsz érte tenni?
Ez nagyon sok mindent eldönt. Nagyon fontos, ezen múlik sok minden.
Ha tudsz érzékenyen, frissen emlékezni, akkor jól tudod más képességeid mozgósítani, próbálkozni, igyekezni. Igyekezni magaddal, másokkal is jóllenni. Önazonosan érintkezni és a kapcsolataid nyitottan tisztítani. Így tudsz eleven maradni.
A döntés előtti állapot tudatosítását jól árnyalja egy természeti kép.
Szeretem természeti képekben megfogalmazni a jelenségeket: a természeti képek eltávolítanak kicsit attól az adott emberi helyzettől, amit leírnak, ezáltal kevesebb elfogódottsággal vagyunk képesek a dinamikát észrevenni, ugyanakkor mégis a legősibb kötődésünk, a természethez való kapcsolódásunk folytán, általánosságként ható mondatok is sokszor a legmélyebb erőket képesek megfogalmazni.
Szóval nem a nehéz sziklák megmozdításával kezdődik a változás. Előtte voltak apróbbak, kövek, kavicsok, melyeket arrébb tettünk, akár úgy, hogy észre se vettük. Ezek elmozdítása nélkül a szikla elmozdításának közelébe sem érhettünk volna.
Fontos, hogy emlékezz vissza, keresd meg, melyek voltak azok a kis kövek, melyeket belül erősen megtartottál, vagy épp átrendeztél, s ennek köszönhetően a külső szemlélőknek is látványos feladattal megbirkóztál
(minden feladat lehet látványos, például az is, amikor nemet mondtál az iskolában egy társadnak)! Keresd meg az apró, de fontos dolgokat. Ezek tartanak meg, visznek tovább. Az irány megtartása, vagy épp az irányváltás velük történik meg.
Ezek a kis kövek indítanak vagy tartanak meg egy célzott irányban, gördítenek, ezeket nevezem én a továbbiakban Gördítő Köveknek.
Nagyon sokfélék lehetnek ezek a Gördítő Kövek!
Ezek a kövek olyan állapotban születnek, amikor ráérzel valamire, arra, hogy mi vált nagyon fontossá Neked. Nekem például egy ilyen ráismerés volt az, hogy az egyetemen való továbbtanulás milyen sokat adott a későbbi történeteimhez. Az egyetemen, szociálpszichológiát tanulva, az életem elején tanultam meg, hogy nem mindig aszerint csinálom dolgaimat, ahogyan gondolom magamról. Tele vagyunk énvédő mechanizmusokkal és ezek eltakarnak rengeteg lehetőséget. Ez például számomra egy Gördítő Kő volt, igen, figyelnem kell, mert sokkal erősebben vagyok korlátos gondolkodású, mint azt egy feszültséggel teli pillanatban észlelhetem.
Az ott megszerzett tudás nagyban segítette, hogy sokrétűbben figyeljek és természetesebbnek kezeljem a tévedés jogát.
A Gördítő Köveket az önmagadra figyelés állapotában tudod észlelni és ami jó hír, ezek az apró kövek innentől kezdve szinte viszik a terheket, már nem kell mindig újrakezdeni, igazolni, magyarázni! Gördítenek!

Lépj kicsit! Sok kicsi sokra megy!
Miért jött létre ez az oldal?
Adjon egy jó felületet, formát, mely elősegítheti találkozásunkat, ha épp keresel mentálhigiénés segítő beszélgetésre lehetőséget.
Adjon egy felületet, ha nem is szeretnél most épp beszélgetést, de szereted a mentálhigiénés tartalmakat, mert feltölt, mert fontosnak érzed, hogy ilyenekre is időt fordíts.
Az oldal alapján kaphatsz képet arról, mit történhet egy segítő beszélgetés során.
És végső soron csakis azért, mert szeretném megélni, hogy tudok adni más embereknek.
